Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ZABAWA OŻYWIAJĄCA - ZBIERAJ STOŻKI + TRANSFER O/A
Dodaj do ulubionych
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku. Przestrzeń - minimum 10 x 20 metrów z wyznaczoną strefą na stożki. Zawodnicy dobrani w dwójki. Zadaniem zawodników przy piłce jest przyniesienie stożka. Po przyniesieniu stożka rusza druga osoba z pary. Zadaniem obrońcy jest odbiór oraz strzał. Wygrywa zespół, który uzbiera największą liczbę stożków w ciągu 2 minut po których następuje zmiana osób odbierających piłkę. 
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner