Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - ZABAWA OŻYWIAJĄCA - ZBIERAJ STOŻKI + TRANSFER O/A
Dodaj do ulubionych
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku. Przestrzeń - minimum 10 x 20 metrów z wyznaczoną strefą na stożki. Zawodnicy dobrani w dwójki. Zadaniem zawodników przy piłce jest przyniesienie stożka. Po przyniesieniu stożka rusza druga osoba z pary. Zadaniem obrońcy jest odbiór oraz strzał. Wygrywa zespół, który uzbiera największą liczbę stożków w ciągu 2 minut po których następuje zmiana osób odbierających piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
