Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Wyścigi rzędów z elementem siły
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy wykonują poszcególne ćwiczenia w formie wyścigów rzędów:
1. Czworaki
2. Kraby
3. Tunel pomiędzy nogami
4. Tunel w podporze przodem
5. Żabka - pomiędzy drzewami (leżącymi zawodnikami)
6. Tunel w podporze tyłem z ugiętymi nogami
7. Przetaczanie - gąsienica - czołg.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U8 |
| Část: | Część motoryczna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 50 - 90 % |
| Tagy: | Siła Szybkość |
| Treninkové pomůcky: | Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
